Аниме-тренировки 12 серия

Пять девушек стремятся стать профессиональными идолами. В рамках подготовки они демонстрируют зрителям различные физические упражнения. Каждый эпизод включает короткую серию тренировочных движений, направленных на улучшение физической формы. Упражнения показываются поочередно каждой из главных героинь.

Сюжет строится вокруг процесса достижения девушками их цели - становления идолами. Тренировки и выступления персонажей составляют основное содержание сериала. Зритель может выполнять упражнения вместе с героинями, следуя их инструкциям во время просмотра.